ความโกรธนั้นแก้ง่ายเพียงใด

ผมเห็นหนังสือหลายเล่ม ตั้งชื่อเกี่ยวกับการจัดการเกี่ยวกับความโกรธ
บางคนโกรธ โมโหง่ายมาก แก้ไขยาก
กลับมามองตัวเอง ผมโกรธคนยากมาก พอโกรธ หรือโมโหจะเห็นว่า
เป็นสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในตัวเองแบบชัดๆ เห็นหน้าอกที่มันพอง
หน้าแดง แต่มีน้อยมาก แม้แต่คนขับรถปาดหน้า ยังมีอารมณ์แค่วูบหนึ่ง
แต่ไม่คิดจองล้างจองผลาญมัน
ผมมานั่งคิดว่าอะไรเป็นเหตุให้ผมโกรธน้อย ใจเย็น
แล้วก็ได้รับคำตอบว่า เป็นเพราะอาหารนั่นเอง
ผมไม่กินเนื้อสัตว์มาตั้งแต่เด็ก อาหารส่งผลให้ผมเป็นคนเย็นจนเป็นธรรมชาติ
น้ำย่อยที่จะมาย่อยเนื้อสัตว์นั้น จะต้องเข้มข้น เพียงพอให้เนื้อนั้นเปื่อยได้
น้ำย่อยมีฤทธิ์เป็นกรด เมื่อคนหิว ไม่ได้กินอาหาร น้ำย่อยจึงกัดกระเพาะตนเอง
แพ้ภัยตนเอง เป็นโรคกระเพาะกันเป็นแถว
ในอดีตผมทำงานแบบเข้าเวร กินไม่เป็นเวลา ไม่เคยเป็นโรคกระเพาะ
คงเป็นเพราะน้ำย่อยมีฤทธิ์ไม่แรงมาก เพราะย่อยเพียงแค่พืชผัก แป้ง ไข่
กรดนั้น จึงไม่ย้อนกลับมาทำร้ายตนเอง
ผมเชื่อว่า การที่ร่างกายต้องย่อยเนื้อนั้น ต้องอาศัยพลังพอสมควร
พลังเหล่านี้ผมเชื่อว่า มันน่าจะมีผลต่ออารมณ์ แต่เราไม่รู้สึกตัว
ว่ามันสะสมกันไว้ เมื่อเกิดอะไรที่เป็นเหตุปัจจัยภายนอกมากระทบ
มันจึงแสดงออกในลักษณะการโกรธ โมโหอย่างรุนแรง
ผมสังเกตุว่า ฝรั่งมักจะมีอาการโกรธง่าย หงุดหงิด โมโหง่าย
ส่วนหนึ่งผมว่ามาจากอาหาร ที่ส่วนใหญ่เป็นสเต็ก และเนื้อล้วนๆ
การลดความโกรธ ที่ง่ายมาก เริ่มจากอาหารที่กินนี่แหละ
เป็นฮวงจุ้ยของใจเลยทีเดียว